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孩子體質(zhì)怎么樣?在家就能測出來(lái)

發(fā)布時(shí)間: 2016-09-06 09:34:58

      小朋友有時(shí)候身體出現問(wèn)題,由于表達能力有限,家長(cháng)沒(méi)辦法知道孩子發(fā)生了什么事,此時(shí)家長(cháng)可不能馬虎,要具備一些醫學(xué)常識,及早的發(fā)現孩子的身體異樣,讓孩子遠離疾病。


      ☆ 五官

      1.黑眼圈

      按道理講小孩子不應該出現黑眼圈,因為他們睡覺(jué)相對比較充足。如果小孩子沒(méi)有睡不好或者鼻塞等情況,那就可能是先天腎氣不足導致的了??紤]到小孩子不能吃藥,最好選擇山藥、枸杞等來(lái)進(jìn)行食補。

      2.眼屎多

      家長(cháng)可能會(huì )發(fā)現眼屎多的小孩子脾氣也不好,這是因為肝火旺盛導致??梢越o小孩子多吃些芹菜。

      3.唇色深

      孩子嘴唇顏色較深,往往都是因為內熱,可以多給寶寶喝點(diǎn)三根湯,三根就是葛根、茅根、蘆根。也可以給孩子按摩穴位,脖子后面有個(gè)天柱穴,每天幫孩子揉揉、按按,漸漸地就好了。

      4.舌苔黃、黏、厚

      孩子舌苔較厚,而且黏黏的,不僅如此,還伴隨口臭,往往是由于胃火,脾胃消化能力差。主要原因是現在孩子油膩的吃太多,多給孩子吃點(diǎn)山楂等食物,以免積食,不行的話(huà)用雞內金15g和山楂30g煮水給孩子喝,每天一次就好。如果孩子不僅有口氣,還有便秘和腹脹的情況,還可以用萊菔子、決明子、瓜蔞煎水。

      5.舌苔白,地圖舌

      小孩子舌苔泛白,而且還像地圖一樣一塊一塊的。這類(lèi)孩子一般比較偏食,而且喜歡吃冷的,睡覺(jué)不安穩,翻來(lái)覆去還喜歡踢被子。這種孩子一般脾胃比較虛弱,最好的辦法是讓寶寶多吃點(diǎn)水果蔬菜,還可以用山藥、扁豆、棗子、小米等熬粥給孩子喝,在平時(shí)煲湯的時(shí)候加點(diǎn)蓮子、百合、枸杞、黃芪。除此之外,不能讓孩子吃油膩的,煎炸的食物。

      6.抓耳撓腮

      小孩子喜歡抓癢除了衛生問(wèn)題就可能是由于缺鈣引起的。對于補鈣,相信各位家長(cháng)都比較有經(jīng)驗,這里就不啰嗦了。但是要根據營(yíng)養學(xué)會(huì )推薦來(lái)補充鈣,6個(gè)月內的寶寶每天需要300-400mg,6個(gè)月到1歲寶寶需要400-600mg,1歲到3歲寶寶需要600mg,3個(gè)月以上寶寶跟大人一樣每天需要800mg。寶寶們補鈣每天達到這個(gè)數值就可以了,不需要補太多。

      ☆ 四肢

      1.指甲半月

      紅色的一般都是心臟不好的表現,要是淡紅色則可能是貧血。多吃些葡萄干、牛羊肉、肝臟等食物。

      2.倒刺

      咬指甲或者手總太臟可能長(cháng)倒刺,但是缺維生素B6和維生素C也會(huì )長(cháng)倒刺。有倒刺的時(shí)候千萬(wàn)不能咬,更不能拽,要用剪刀輕輕的剪掉。平時(shí)給孩子涂點(diǎn)護手霜,保持手不干燥。多吃些富含維生素B和維生素C的食物,比如吃些粗糧、水果、蔬菜、動(dòng)物內臟等。

      3.手心發(fā)燙

      牽孩子手的時(shí)候發(fā)現孩子手心熱熱的,而且很干,而且晚上睡覺(jué)盜汗,那就是孩子身體有了虛火。這類(lèi)孩子千萬(wàn)不能吃寒性的食物,可以給孩子捏捏脊,搓搓腳心。捏脊的時(shí)候記得從下往上捏,是去火的,或者看看寶寶脊柱哪個(gè)位置較熱就多捏捏,其實(shí)每天給孩子捏脊都可以增加免疫力。腳心有個(gè)涌泉穴,每天搓搓可以排毒降火。


      ☆ 排泄

      1.肛門(mén)紅

      正常的肛門(mén)是粉紅色的,如果有熱,肛門(mén)就會(huì )出現深紅色,越深火越大。發(fā)現顏色比較深后就該多給寶寶吃些蔬菜和水果降火了。菜心、甘蔗汁都是不錯的選擇,注意不能給孩子吃寒涼的或者高熱量難消化的食物。

      2.大便困難

      寶寶如果大便很費力,而且大便不夠軟還有口氣,那就要降降胃火了。此時(shí)不要給孩子喂太多的食品,尤其是油膩的,辛辣的,更是不能吃,最好喝點(diǎn)百合小米粥,或者煮點(diǎn)荸薺水。

      3.大便不成型

      大便如果不成型,而且還發(fā)青,并且黏糊糊的在馬桶上很難沖,說(shuō)明孩子體內有濕氣。少吃些油膩的和甜食,這兩類(lèi)食物在體內生濕。燒菜的時(shí)候多放點(diǎn)生姜,可以祛濕化痰,還可以多炒些冬瓜、佛手瓜等菜,除此之外還可以煮粥的時(shí)候放幾個(gè)薏米和紅豆,紅豆薏米對于去濕氣很有幫助。
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